本日のBランチ
＊長崎産シマ鯵のムニエル
＊長崎産シマ鯵のムニエル
＊茸の卵とじ
＊里芋の胡麻和え
＊ごはん 味噌汁
＊マンゴープリン
シマ鯵は身がふんわりして美味しかったです。
鯵にはＤＨＡ・ＥＰＡなどの不飽和脂肪酸がたっぷり♪
これらはコレステロールを低くしてくれるので動脈硬化、
さらにアンチエイジングなどの老化防止、
カルシウムも豊富なので骨粗しょう症の予防にもなりますよ～！！！
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プレミアムシニアマンション モテット名古屋
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