2017年3月4日土曜日

3/4 春らしく…🌸

タラの西京焼き
長芋と小松菜炒め
マロニー酢の物
ごはん 味噌汁
チョコレートケーキ

タラの付け合わせは ふきのとうの天ぷらです
契約農家さんから直送なので、新鮮でアクが少ないんです。
もちろん無農薬。
ふきのとうはカリウムが豊富なのでむくみを軽減してくれるデトックス効果があります

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